Dành vài phút buổi sáng để viết nhật ký, suy nghĩ tích cực hoặc lên kế hoạch nhẹ giúp tinh thần ổn định. Hoạt động này không áp lực nhưng
Dành vài phút buổi sáng để viết nhật ký, suy nghĩ tích cực hoặc lên kế hoạch nhẹ giúp tinh thần ổn định. Hoạt động này không áp lực nhưng