Bắt đầu buổi sáng với vài phút thở sâu hoặc đi bộ nhẹ giúp cơ thể tỉnh táo. Những hoạt động đơn giản này không tốn nhiều thời gian nhưng
Bắt đầu buổi sáng với vài phút thở sâu hoặc đi bộ nhẹ giúp cơ thể tỉnh táo. Những hoạt động đơn giản này không tốn nhiều thời gian nhưng